Comment utiliser l’huile essentielle de bergamote

L’huile essentielle de bergamote est une huile sucrée, fruitée et vive qui provient directement de la pression des écorces du fruit.
Elle s’accorde entre autre avec l’huile essentielle de ylang-ylang, patchouli ou encore de lavande.
Elle est connue pour ses propriétés générales: neurotonique, apaisante au niveau mentale comme digestif.

 

En pratique (liste non exhaustive):

  1. Inhalez lors de stress, baisse de moral ou encore de difficulté a s’endormir.
  2. Ajoutez quelques gouttes dans votre shampoing ou après-shampoing contre les cheveux et le cuir chevelu gras.
  3. Massez après dilution la poitrine et le haut du dos en cas d’encombrement des bronches.
  4. Ajoutez à votre crème de nuit pour réguler le sébum .
  5. Massez après dilution le bas de votre ventre en cas de constipation.
  6. Ajoutez quelques gouttes dans votre bain en combinant avec du ylang-ylang pour bain relaxant. [Voir aussi – L’huile essentielle d’ylang-ylang]
  7. Massez votre plexus solaire pour l’apaiser et le rééquilibrer.
  8. Diffusez pour apaiser une personne dépendante à toutes substances (tabac, alcool, nourriture, drogues).
  9. Aide à retrouver la confiance en soi et à positiver de manière générale.

Principes de précaution

1. Peut irriter la peau.

2. Tenir hors de la portée des enfants.
3. Consulter votre médecin si vous êtes enceinte, allaitante ou sous traitement médical.
4. Eviter le contact avec les yeux, l’intérieur des oreilles, l’intérieur du nez et toutes zones sensibles.
5. Ce produit n’a pas pour effet de diagnostiquer, traiter, soigner, ou prévenir des maladies.
6. Suivre la charte de dilution pour toute utilisation.
7. L’huile essentielle de citron est photosensible. Il est donc conseillé de ne pas exposer la zone concernée au soleil pendant les 12h qui suivent l’application.

N’hésitez pas à partager en commentaire vos utilisations de l’huile essentielle de bergamote.

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